Les fêtes de fin d’années s’accompagnent de repas plus riches que d’accoutumé. C’est un moment compliqué pour notre foie et notre organisme ne manque pas de nous rappeler nos excès : lourdeurs digestives, ballonnements, maux de tête etc. Aider votre foie en le détoxifiant est une bonne façon de débuter une nouvelle année. Cependant, une …
Le grog est un grand classique dans les remèdes de l’état grippal. C’est une boisson anti-infectieuse qui réchauffe l’organisme et stimule la transpiration afin de l’aider à éliminer les toxines. Le grog traditionnel contient souvent une dose de rhum mais ce n’est pas une obligation. Il est possible de réaliser des grogs anti-grippe très efficaces …
La grippe est l’une des maladies que nous connaissons le mieux, et pour cause, elle revient chaque année! Il est probable que nous connaîtrons plusieurs fois dans notre vie cet état où nous nous sentons amoindris, sans appétit et sans énergie. Comment les plantes peuvent-elles nous aider à passer le cap de l’état grippal ? …
Le pouvoir des plantes « anti-stress » En traitement de fond, sur le long terme ou en appoint, les plantes s’avèrent de redoutables armes anti-stress. Découvrez les principales plantes de la « zénitude » dans cet article. Les plantes adaptogènes Ce sont des plantes qui permettent au corps de mieux résister aux effets du stress, quelle que soit sa …
De nos jours, « tisane et infusion » sont deux mots qu’on utilise indifféremment pour désigner le même type de préparation. On peut se demander cependant pour quelle raison notre langue aurait inventé deux mots différents pour décrire exactement la même chose. Alors tisane ou infusion ? Quelle est la différence ? Petit point de vocabulaire dans …
Qu’elles soient florales, aromatiques, épicées ou iodées, il y a toujours un bon moment pour apprécier les infusions. Découvrez les recettes de 4 infusions pour chaque moment de la journée : infusion du matin, de l’après-midi et du soir, sans oublier la tisane « polyvalente » à boire quand vous voulez. Le plaisir et le bien-être Boire …
Les plantes sont à la base de nombreuses médecines et les tisanes en sont l’une des plus anciennes formes. Tisane thérapeutique ou tisane plaisir, découvrez 7 bonnes raisons de boire des tisanes ! 1 – Boire des tisanes pour se faire du bien ! Les plantes sont à la base de la médecine. Les plantes …
Comment trouver le bien-être grâce à l’olfactothérapie ? Comme Proust et sa madeleine, les odeurs ont un pouvoir magique sur la mémoire et les émotions. Vous en avez certainement souvent fait l’expérience, une simple odeur peut faire ressurgir des souvenirs profondément enfouis en nous. L’olfactothérapie consiste à utiliser ce pouvoir puissant d’évocation des odeurs. Lorsque …
La vitamine C est probablement le complément alimentaire le plus consommé en Occident. Elle intervient dans de nombreuses fonctions du métabolisme. C’est une formidable alliée de notre santé mais notre organisme est incapable de la produire. Alors comment nous garantir un apport suffisant en vitamine C ? Dans la suite de cet article vous allez comprendre …
Nous vivons dans un monde stressant et anxiogène à plus d’un titre. Dans ce contexte, nous sommes nombreux à vouloir gagner en quiétude et sérénité. Nous aspirons tous à trouver le calme, la confiance et la paix intérieure indispensables à notre bien-être. Dans cet article, je vous parle de mon « rituel tisane ». Je vous explique …
