Chaque année en janvier, j’ai envie de faire preuve d’originalité à l’occasion des vœux. Mais à chaque fois, j’ai beau me triturer la cervelle, j’en reviens toujours à ce qui me semble essentiel : la santé et le bonheur. Si on a la chance de posséder les deux, que peut-on espérer de plus ? J’aime …
Oranges, citrons : ne jetez plus leurs peaux !
Dans cet article, je vous explique comment utiliser les zestes d’agrumes pour parfumer vos tisanes tout au long de l’année. L’hiver, c’est la saison des agrumes. Oranges, mandarines et citrons nous apportent la vitamine C si utile à notre organisme. Nous consommons leur chair et la plupart du temps, nous jetons leur peau. Pourtant, la …
Fêtes de fin d’année : comment aider votre foie ?
Les fêtes de fin d’années s’accompagnent de repas plus riches que d’accoutumé. C’est un moment compliqué pour notre foie et notre organisme ne manque pas de nous rappeler nos excès : lourdeurs digestives, ballonnements, maux de tête etc. Aider votre foie en le détoxifiant est une bonne façon de débuter une nouvelle année. Cependant, une …
Etat grippal : comment faire un grog sans alcool ?
Le grog est un grand classique dans les remèdes de l’état grippal. C’est une boisson anti-infectieuse qui réchauffe l’organisme et stimule la transpiration afin de l’aider à éliminer les toxines. Le grog traditionnel contient souvent une dose de rhum mais ce n’est pas une obligation. Il est possible de réaliser des grogs anti-grippe très efficaces …
Etat grippal : comment lutter grâce aux plantes ?
La grippe est l’une des maladies que nous connaissons le mieux, et pour cause, elle revient chaque année! Il est probable que nous connaîtrons plusieurs fois dans notre vie cet état où nous nous sentons amoindris, sans appétit et sans énergie. Comment les plantes peuvent-elles nous aider à passer le cap de l’état grippal ? …
Les plantes de la « zénitude »
Le pouvoir des plantes « anti-stress » En traitement de fond, sur le long terme ou en appoint, les plantes s’avèrent de redoutables armes anti-stress. Découvrez les principales plantes de la « zénitude » dans cet article. Les plantes adaptogènes Ce sont des plantes qui permettent au corps de mieux résister aux effets du stress, quelle que soit sa …
Tisane ou infusion ? Quelle est la différence ?
De nos jours, « tisane et infusion » sont deux mots qu’on utilise indifféremment pour désigner le même type de préparation. On peut se demander cependant pour quelle raison notre langue aurait inventé deux mots différents pour décrire exactement la même chose. Alors tisane ou infusion ? Quelle est la différence ? Petit point de vocabulaire dans …
Une infusion pour chaque moment de la journée
Qu’elles soient florales, aromatiques, épicées ou iodées, il y a toujours un bon moment pour apprécier les infusions. Découvrez les recettes de 4 infusions pour chaque moment de la journée : infusion du matin, de l’après-midi et du soir, sans oublier la tisane « polyvalente » à boire quand vous voulez. Le plaisir et le bien-être Boire …
7 bonnes raisons de boire des tisanes
Les plantes sont à la base de nombreuses médecines et les tisanes en sont l’une des plus anciennes formes. Tisane thérapeutique ou tisane plaisir, découvrez 7 bonnes raisons de boire des tisanes ! 1 – Boire des tisanes pour se faire du bien ! Les plantes sont à la base de la médecine. Les plantes …
Comment retrouver votre bien-être grâce à l’olfactothérapie ?
Comment trouver le bien-être grâce à l’olfactothérapie ? Comme Proust et sa madeleine, les odeurs ont un pouvoir magique sur la mémoire et les émotions. Vous en avez certainement souvent fait l’expérience, une simple odeur peut faire ressurgir des souvenirs profondément enfouis en nous. L’olfactothérapie consiste à utiliser ce pouvoir puissant d’évocation des odeurs. Lorsque …