Fêtes de fin d’année : comment aider votre foie ?

Les fêtes de fin d’années s’accompagnent de repas plus riches que d’accoutumé. C’est un moment compliqué pour notre foie et notre organisme ne manque pas de nous rappeler nos excès : lourdeurs digestives, ballonnements, maux de tête etc. Aider votre foie en le détoxifiant est une bonne façon de débuter une nouvelle année. Cependant, une …

Comment faire une huile solarisée de cônes de cyprès ?

Le cyprès (Cupressus sempervirens) est un arbre typiquement méditerranéen, souvent cultivé à des fins ornementales ou planté en haies comme coupe-vent. Il possède également des vertus médicinales très intéressantes. Dans cet article, je vous présente la recette d’une huile solarisée de cyprès, que vous pouvez réaliser vous même et qui pourra vous être utile si …

5 plantes pour bien dormir

Quoi de plus pénible que de ne pouvoir trouver le sommeil lorsqu’on est fatigué ? Avez-vous des difficultés à plonger dans les bras de Morphée ou faites-vous partie de ces personnes qui s’endorment facilement mais se réveillent vers 3 ou 4h du matin ? De nombreuses plantes peuvent vous aider à retrouver un sommeil de …

Comment utiliser les bourgeons de pin en gemmothérapie ?

Pins, sapins, épicéa… Quels bourgeons utiliser ? Comment utiliser des bourgeons de pin en gemmothérapie ? La première question que vous risquez de vous poser après celle-ci, c’est quelle espèce de pin dois-je utiliser ? La question n’est pas anodine car le genre Pinus compte une centaine d’espèces différentes : Pin sylvestre, pin maritime, pin …