Le pouvoir des plantes « anti-stress » En traitement de fond, sur le long terme ou en appoint, les plantes s’avèrent de redoutables armes anti-stress. Découvrez les principales plantes de la « zénitude » dans cet article. Les plantes adaptogènes Ce sont des plantes qui permettent au corps de mieux résister aux effets du stress, quelle que soit sa …
Comment être « zen » au quotidien grâce aux tisanes ?
Nous vivons dans un monde stressant et anxiogène à plus d’un titre. Dans ce contexte, nous sommes nombreux à vouloir gagner en quiétude et sérénité. Nous aspirons tous à trouver le calme, la confiance et la paix intérieure indispensables à notre bien-être. Dans cet article, je vous parle de mon « rituel tisane ». Je vous explique …