Le millepertuis (Hypericum perforatum) s’impose comme un antidépresseur naturel de référence pour traiter la dépression légère à modérée. La phytothérapie moderne s’appuie aujourd’hui sur un socle solide d’études cliniques pour valider son efficacité, tout en rappelant l’importance de certaines précautions d’usage. Voici ce que révèle la science, accompagné de conseils pratiques pour bien utiliser le …
