Lorsque le nez bouché et les autres symptômes du rhume s’installent, il est courant de se tourner vers des médicaments en vente libre tels qu’Actifed, Humex ou Rhinadvil. Ces vasoconstricteurs promettent un soulagement rapide, mais à quel prix ? Comme l’a rappelé récemment l’ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament), ces traitements peuvent entraîner des …
L’automne est la saison idéale pour purifier son organisme et renforcer ses défenses avant l’arrivée de l’hiver. C’est ce que l’on appelle la détox automnale. Les feuilles jaunissent, les températures baissent, et notre corps ressent le besoin de s’adapter à ce changement de rythme. Pour accompagner cette transition en douceur, les plantes médicinales comme l’ortie, …
L’automne est une période idéale pour renforcer notre organisme avant l’arrivée de l’hiver. Le changement de saison apporte souvent son lot de fatigue, de petites baisses d’immunité, et un besoin de se ressourcer. Pourquoi ne pas intégrer les plantes médicinales dans nos repas pour soutenir notre bien-être ? Ortie, pissenlit et bardane, trois plantes puissantes, …
Une infusion tonique à base de menthe, de sarriette et de romarin est une excellente alternative au café. Cette boisson permet de démarrer la journée avec énergie et bien-être. Chacune de ces plantes apporte des bienfaits uniques qui, combinés, offrent un effet tonique sans les effets secondaires liés à la caféine. Dans cet article, découvrez …
L’automne est la saison parfaite pour se réchauffer avec des repas nourrissants, mais c’est aussi l’occasion d’intégrer des plantes médicinales dans votre cuisine quotidienne. Parmi ces plantes, les épices de l’automne présentent un grand intérêt. Avec la chute des températures, notre corps a besoin de soutien pour rester en pleine forme. Dans un précédent article, …
L’automne est la saison parfaite pour se réchauffer avec des repas nourrissants, mais c’est aussi l’occasion d’intégrer des plantes médicinales dans votre cuisine quotidienne. Parmi ces plantes, les épices de l’automne présentent un grand intérêt. Avec la chute des températures, notre corps a besoin de soutien pour rester en pleine forme. Heureusement, des alliés naturels …
Le cynorrhodon, aussi appelé « gratte-cul » ou « baie d’églantier », est une petite baie rouge-orange que l’on trouve en automne sur les rosiers sauvages. Mais saviez-vous que cette modeste baie recèle des vertus nutritionnelles exceptionnelles, notamment une teneur en vitamine C bien supérieure à celle de l’orange ? Découvrez ici comment tirer profit de ce faux fruit …
Les prunelles sauvages sont le fruit du prunellier (Prunus spinosa), aussi appelé « épine noire ». Le prunellier est un arbuste épineux que l’on trouve couramment dans les haies et les bords de chemins à travers l’Europe. Ses petites baies bleutées sont réputées en herboristerie pour leurs multiples vertus. 🌼 Les propriétés des prunelles Bien …
Vous rêvez d’avoir un petit coin de nature à portée de main ? Que diriez-vous de créer un jardin médicinal … directement sur votre balcon ? 🌼 Quels sont les avantages des plantes médicinales sur le balcon ? 🌱 Nos conseils pour réussir votre jardin médicinal en petit espace Faites de votre balcon un havre …
Chaque année en janvier, j’ai envie de faire preuve d’originalité à l’occasion des vœux. Mais à chaque fois, j’ai beau me triturer la cervelle, j’en reviens toujours à ce qui me semble essentiel : la santé et le bonheur. Si on a la chance de posséder les deux, que peut-on espérer de plus ? J’aime …
